SAINT-JOUIN-BRUNEVAL. Les adeptes de yoga étaient au rendez-vous du stage organisé par l’association « Le Yoga ensemble ».
Ce week-end, l’association étretataise « Le yoga ensemble » proposait un stage, ouvert à tous. C’est dans les locaux de la médiathèque « L’escale » que les participants ont été accueillis. Le stage a débuté le samedi matin par une vidé-conférence animée par Félix Béchu.
Devant une vingtaine de personnes, le conférencier a expliqué ce qu’était la permaculture et professé quelques conseils qui ont été écouté avec un vif intérêt. Elle repose sur trois principes éthiques, prendre soin de la nature (sol, eau,air), des hommes et en conséquence des générations futures, de créer l’abondance et de partager équitablement les ressources. Des objectifs qui rejoignent les valeurs du yoga. L’après-midi, les participants se retrouvaient pour une séance de méditation avec Clara Cressy. La méditation et le yoga sont vont de pair, elle permet de se recentrer sur le moment présent, apporte de nombreux bénéfices tant au niveau du corps et du mental. Le stage s’est terminé le dimanche sur un atelier « huiles essentielles » en compagnie de Sophie Delpeches pendant lequel chacun et chacune a pu fabriquer de petites potions. Un week-end bien-être et de partage qui a fait l’unanimité.
Le Côte d’Albâtre
