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A la découverte du taïso ou de la self défense

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TURRETOT. Le judo se conjugue au fémininin.

Le Côte d'Albâtre

Dans le cadre de l’animation judo féminin organisée par le comité départemental, le Judo Club Turretot propose aux adolescentes et aux femmes de venir découvrir le taïso, gym ayant pour but le renforcement musculaire, l’entretien physique et la relaxation et/où la self défense avec deux professeurs. Ces activités sont ouvertes à toutes les filles sportives et moins sportives, le but étant de proposer à chacune un programme selon leurs envies et leurs possibilités, le tout dans la bonne humeur et en toute convivialité. N’hésitez pas à venir les découvrir; le meilleur accueil vous sera réservé. A noter, le club organise son traditionnel tournoi de la Toussaint par équipes, les 5 et 6 novembre.

Dojo de 19h à 20h30 :

– Lundi 7 novembre : taïso avec Morgane Lenourry
– Mardi 8 novembre : self defénse avec Sandrine Saussay

Le Côte d’Albâtre

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