SAINT-JOUIN-BRUNEVAL. Une vingtaine de personnes se sont initiés au Qi Gong.

Pour la première fois, un atelier Qi Gong était proposé à la salle multi-activités de l’Escale. Encadrés par Lili L’huillier, experte reconnue dans les méthodes de relaxation chinoise, dix neuf personnes sont venus découvrir cette méthode de relaxation pratiquée depuis des siècles en Chine. Composée de mouvements lents, de techniques respiratoires et de postures particulièrement bénéfiques pour la santé, cette forme de relaxation est à la fois enrichissante pour le corps et pour l’esprit. Le Qi Gong se différencie du Taï Chï par la place qu’il accorde à la maîtrise de l’énergie vitale. Une discipline qui compte de plus en plus d’adeptes en France.

Le Côte d’Albâtre